CBT With Yuuka Kazami

Kognitive Verhaltenstherapie, auch CBT genannt, ist die Anwendung von evidenzbasierten Strategien, die helfen sollen, die Symptome schlechter psychischer Gesundheitsprobleme wie Stress, Angst und Depression zu bewältigen. Yuuka Kazami vom Touhou-Projekt lädt dich zu einigen meist friedlichen Lektionen ein, in denen du die Grundlagen der CBT verstehst!