电子心理治疗：愈见群岛 评测

抑郁评级：重度 焦虑评级：重度 压力评级：重度 内容有些太奇怪了，废话多，干货少，全凭感觉，莫名其妙

内容是不错的，整体是推荐的。但是一旦进入训练模式（训练开始）就好像无法快捷暂停和退出。建议在进入游戏后开始训练前在游戏内显示设置改为“窗口化”，以便方便关闭程序。

我之前有一年的抑郁症和焦虑症，现在虽然状况已经好转不少了，但躯体化的症状有时也会发生。今天本来是躯体化发作有些难受，就忽然想到这款之前看到过的应用并且下载了下来，通过了四十五分钟的心理疗愈，整个过程对于自己的内心来说很艰难，但也真的很有效，目前我的情绪还是很稳定的，真的很庆幸有这样的一款游戏的出现，真的感谢作者和制作组，给你们柯一个！

我很高兴有人重视心理问题，想也没想就付款支持了，至少是一个一定能够提供帮助的小游戏。以下都是对现状发一些牢骚，希望以后不会有人需要这个小游戏。 [spoiler] 我看到游戏介绍改了，想必是制作者觉得之前的措辞不是最好，所以我也更改了我的评测内容 [/spoiler] [h3] 我希望下载这款游戏的每一个孩子都可以不再需要它，希望你们可以躺在温暖柔软的被窝里做一个美好的梦 [/h3] 我之前做心理咨询的时候，我的咨询师就是客体关系流派的，因此我去了解了一部分与之相关的内容，我想试着在她递给我救生圈的时候，能够自己往前游几下。后来我知道，客体关系理论认为心理治疗必须伴随着新的客体关系的建立，因为我们几乎所有的创伤都来自与他人的关系之间。起初我不太相信，我开始自己翻阅精神分析的书籍，参加读书会，我准备剥开自己的潜意识，把里面坏死的神经都扯出来。 可后来我发现尽管自己明白了一部分症状的原因，但对我一点帮助都没有，甚至让我有些病态。我把身边所有人的行为都解构了——一切都是自动的，不是主动的。 许多猜想或许都是错的，但精神分析让我带上了一副偏光眼镜，所有的人在我眼里都变了模样，我知道不能再这样下去了。 曾奇峰：“几乎所有我认识的试图通过自我分析来解决问题的人都进入到了一种走火入魔的状态，不要试图那样做。” 我决定放弃这不靠谱的偏方。 人被毒蛇咬带来的阴影，怎能用绳子来训练自己看见蛇不害怕？如果真的要靠自己和自己/电脑屏幕对话来缓解创伤，这就好像让一个几岁甚至几个月的孩子独自为伤口贴上创可贴，像一个癌症患者要自己默默吞下止痛药——一个没有消毒，一个逃避痛苦，两个人都暂时躲避了眼前的伤痛，却不知道疾病的爆发何时到来。 小学还是初中就有心理课了，但是好像没有什么人重视，心理知识的科普属于聊胜于无。中国文化在现代看来对人的影响更大，它控制了父母对待孩子的态度，极大程度地影响了孩子本人的个人成长。现在连心理治疗都只能靠自己一个人——这和癌症的区别就是一个致死率高，一个致死率低一点，一个肉体痛苦主导，一个精神痛苦主导，但竟然这么的不受重视，能不治就不治，治了好像还是什么丢人的事。 之前有新闻说什么中国孩子小时候厉害，从上了大学以后就比不过外国孩子，当时讨论的结果是中国教育体制的问题，但在我看来，还是先保护好孩子的心理健康最为重要。 一个从小就得了精神癌症又不去治疗的人，活着反而仅仅是对疾病的延长。